Ceaiuri contra răcelii

     Vă chinuie răceala? Nu vă petreceţi timpul cu nasul în batistă! Iată câteva ceaiuri care vă pot ajuta, fie la primele simptome ale unei infecţii acute, fie pentru a o

preveni.

• Măceşe. Fiind extraordinar de bogate în vitamina C (până la 500 mg la 100 g), stimulează sistemul imunitar, cu eficienţa maximă în prevenirea răcelilor. Două linguriţe de coji de măceşe se pun într-un sfert de litru de apă rece, se aduce la fierbere, se lasă să stea 10 minute.
• Flori de soc. Foarte utile la începutul răcelii. Ceaiul din flori de soc stimulează circulaţia sângelui, are efect sudorific, întăreşte sistemul imunitar. Se pun două linguriţe de flori de soc în 250 ml apă clocotită, se lasă 5 minute să infuzeze.

• Flori de tei. Efect diaforetic, scad febra, întăresc capacitatea de apărare a organismului. Se pun două linguriţe la o cană de apă clocotită, se lasă să stea 10 minute. Se bea fierbinte.