Băuturi antistres

Remedii naturale lichide împotriva stresului :

• Un parar cu lapte. Laptele conţine triptofan, substanţa care atunci când este metabolizată se transformă în hormonul stării de bine şi al calmului : serotonina. Laptele mai conţine şi

Brusturele întăreşte sistemul imunitar

Arctium lappa (brusturele) este o plantă cu frunze mari şi late, cunoscută la noi sub denumirea de brusture, broscălan sau captalan. Trecută în rîndul buruienilor, această plantă creşte pe locuri necultivate şi umbroase, pe lîngă drumuri, garduri, ziduri, dărîmături şi terenuri abandonate.

100 de alimente bune pentru sanatate

Nutriţioniştii germani au decis că broccoli e leguma care previne cel mai bine principalele boli de inimă.
Ştii ce trebuie să conţină dieta ta, pentru ca hrănindu-te corect să reuşeşti să previi multe suferinţe care te trimit cel mai des la doctor?